健康樂活 走出宜蘭好生活

(記者賴立穎/頭城報導)宜蘭縣衛生局於今(23)日上午6時50分，在頭城鎮頂埔社區公園廣場舉辦108年第1場健走活動–「健康樂活～just(婦_for) (幼_you)」暨無菸」健走活動。

「健走」是被世界衛生組織稱之為最完美的運動，不但沒有年齡限制，還能隨時隨地進行，如能持之以恆，能讓身心舒展對身體健康有莫大的幫助。

4月兒童節即將到來，透過園遊會方式，針對婦幼健康議題設計活潑闖關遊戲宣導，在這春意盎然的季節，邀請大小朋友們，來到優美的40甲步道一同健走，穿越生氣蓬勃的綠色隧道，通過蘆葦和候鳥棲息的濕地，探尋那柳暗花明又一村的驚喜與美麗，並享受健走的快樂。

今天的健走活動結合大坑社區媽媽及東北幼兒園小朋友的演出，包括舞動一身「婦」貴人生舞蹈表演、「婦」有魅力健康有活力舞蹈表演及頭城鎮立東北幼兒園「宜蘭囝仔護眼、塗氟創意表演」宣導，此外也設計了兩處”健康樂活～just(婦for) (幼you)”人形立牌，供民眾拍照打卡，讓大家在健走沿途欣賞美景的同時，共同留下美好回憶。

活動中並結合機關政風單位現場辦理廉政法令宣導，希冀透過與民互動等方式增進民眾對當前政府機關推展廉政工作之了解，此外也請大家如發現政府機關、公務員有貪瀆不法情事，可撥打法務部廉政署專線「0800-286-586」檢舉，共同創造清廉效能之政府；另外「病人自主權利法」已於今年1月6日上路，主要精神為「尊重病人醫療自主、保障病人善終權益、促進醫病關係和諧」，人生無法預知終點何時到，請支持預立醫療決定，共同預約美好終點。

「創造宜蘭好生活」是本縣的施政願景，108年衛生局結合衛生保健各項議題，規劃四季主題活動辦理「2019~迎向健康~活力宜蘭~四季健走好生活」健走活動，從全齡族群照護將婦幼及優生保健、菸害防制、高齡友善、營造健康生活等議題，融入健走活動中，透過主題式宣導如園遊會、嘉年華會等方式設計活動內容，除可培養民眾運動習慣，亦可提升民眾對於各項健康議題的了解與增進健康識能，鼓勵民眾進行健康生活型態的改變，改善並預防三高、心血管疾病，進一步控制慢性疾病發生機率，以降低本縣慢性病死亡率，邁向宜蘭健康好生活。