智能化運動模式走入宜蘭社區不分老小都能一起動

2023-05-25

(影音新聞)

(記者洪方生/五結報導)過去提倡的333運動原則，如今有了更智慧、便利的做法！將運動設備結合高科技和大數據，不必花時間計算，就能得知自己的心率數字、體能狀態等訓練數據，就像身邊有個智能化的運動教練，讓不愛運動的長輩也能動出趣味。這樣的服務除了在宜蘭羅東博愛醫院院內，即日起五結鄉二結社區關懷據點也將同步展開，今(25)日宜縣衛生局、羅東博愛醫院和五結鄉公所及二結社區發展協會一同辦理開幕活動，邀請縣民一同來體驗最新最夯的運動潮流。

羅東博愛醫院自2021年起將科技化運動器材導入院內「活力學苑」，搭配專人管理和專業課程教學，不只獲得院內病人、在地居民好評，忙碌的醫護人員也能就近動一動，成果有目共睹。今年宜蘭縣衛生局承接衛福部國健署的「推動國民健康場域應用計畫」，為縣民提供科技化運動的新選擇，借助羅東博愛醫院的發展經驗，選在地理位置便捷的五結鄉二結社區關懷據點作為院外的第一個發展點，走出醫院，來到社區盼與居民更貼近。

經過長時間的籌備與規劃，今日宜縣衛生局與羅東博愛醫院一同在宜蘭縣五結鄉二結社區關懷據點，舉辦「智能運動新科技，創造活力宜蘭新時代」開幕活動，宜蘭縣衛生局岳瑞雪秘書、醫療財團法人羅許基金會羅東博愛醫院盧進德副執行長、五結鄉公所沈德茂鄉長、二結社區發展協會簡汝育理事長、學進國小林己煜校長都一同參與，帶領縣民認識科技化運動的功效-用更便捷的方式追求健康。

會場中的智能運動地墊是此次最新亮點，地墊上隨使用者的動作反饋聲光效果，像是進階版的跳舞機，可以訓練反應力、協調能力、心肺耐力和平衡能力，二結社區長者體驗智能運動地墊，使用分組破關的模式PK，氣氛熱絡。

羅東博愛醫院復健醫學科主任何春生表示，將科技加入運動中，讓運動變有趣，能提升長者的運動意願，漸漸調整訓練強度，改善失能和衰弱；骨鬆症、肌少症等族群可以增肌，糖尿病病友可以控制血糖、慢性阻塞性肺病或慢性衰弱族群可練心肺功能，「訓練強度可以客製化，對全齡族群都有益處。」

二結社區是全縣第二處也是社區第一個導入運動科技的國民健康場域，現場由受訓志工維護與提供基礎教學，縣民不必預約、免付費，就可以使用科技運動器材，儀器也會自動上傳使用者監測數值，作為醫學研究與個人客製化運動課表規劃，以及未來國家運動公益平台使用。

「祖孫一起、厝邊相揪，未來2至100歲都能一起來到這個國民健康場域動一動。」羅許基金會副執行長盧進德說，宜蘭高齡人口比例高，將運動與科技帶入社區的目的，就是希望能拉近與民眾的距離，讓運動不再只是單次體驗，而是根植於縣民日常生活中，達到促進健康、儲蓄體能的最終目標。

1.二結社區民眾體驗時間：每周一至周日上午10:00-12:00

2.團體滿10人，歡迎來電預約專屬時段：03-9641001