活力童玩萬步走 健康樂活都擁有

(宜蘭大新聞中心/五結報導)宜蘭縣政府於今(27)日上午6時30分,在五結鄉利澤老街網球場舉辦『活力童玩萬步走 健康樂活都擁有』健走活動,鼓勵大眾隨時提升身體活動,建立動態的健康生活型態;及於暑假期間為加強維護兒童安全,在活動現場特別安排兒童事故傷害防制及各類健康促進的議題宣導,積極倡議保健及防制作為,避免於暑假期間因疏忽大意而發生意外憾事(如交通事故、溺水、燒燙傷及高處墜落等不幸事件)。目前正值『2024宜蘭國際童玩藝術節』活動期間,參與健走活動者亦可憑當天活動入園券,進入《童玩的多重宇宙》暢玩遊園,體驗暑期限定的加值活力童玩萬步走活動。

世界衛生組織(WHO)指出,成人每週應累積至少150分鐘中度身體活動;依據衛生福利部國民健康署(2017)國民健康訪問調查結果顯示,國內18歲以上民眾僅有52.7%符合該建議。研究發現:增加充足的身體活動,可顯著降低罹患心血管疾病的發生,並能增強肌力、肌耐力,更能提升心理層次的健康指數,而健走就是最容易執行的運動!請趁著暑假期間,與寶貝及親朋好友們一起相約去戶外健走,可同時擁有親子同樂、紓壓放鬆、身心健康與燃脂的多重好處喔!

另外,宜蘭縣政府為加強維護兒童安全,成立兒童事故傷害防制推動小組,定期召開跨局處業務聯繫會議,訂定及提供照顧者防範熱點。並透過幼兒園與親子館故事媽媽辦理巡迴宣導活動,以及幼兒園教保人員、托嬰中心、保母及幼兒照顧者的事故傷害防制教育訓練,透過貼近生活的故事宣導方式,提升家長們對意外事故防制的識能。

宜蘭縣政府衛生局表示,為守護兒童及縣民的身心健康,縣政府團隊將持續積極努力建構及營造無事故友善的優質家園,使家長(家庭照顧者)放心,寶貝們能於安全無虞且健康活力的環境下快樂學習與成長,並落實推動健康均衡的飲食及提升身體活動的策進作為,共同迎向宜蘭健康安全好生活

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