「拒菸齊步走~健康GO長久」迎向健康 走出宜蘭好生活

(記者邱玉君/五結報導)「健走」是被世界衛生組織稱之為最完美的運動，不但沒有年齡限制，還能隨時隨地進行，每日運動15分鐘，可減少糖尿病、心臟病、癌症風險，持之以恆更可延年益壽。宜蘭縣衛生局今(1)日上午6時50分，假五結鄉國民小學舉辦「拒菸齊步走~健康GO長久」健走活動。

「夏之旅」，夏季是許多農作物旺盛生長的季節，我們選在五結國小旁的堤頂步道，步道旁一片片金黃色的稻田，鄰近一棟棟特色的民宿、農家自耕自給的開心農場以及步道上行走人群熱情招呼的聲音，走完一趟都能讓人感覺暢快無比。

此次健走活動響應531世界無菸日議題「菸品與肺部健康」，並以「無菸＆食品安全」為創意發想，邀請隊伍將創意及特色融入踩街健走活動，精彩又有環保加值的裝扮，以「無菸」、「拒菸」為主題，宣導無菸家庭減少二手菸暴露率，遠離菸品的危害，另外，食品安全事件發生時總成為輿論所關注的焦點，如何藉由日常生活與感官分辨食品的安全性、正確性，以及了解食物生產、製造、保存、販售到使用的食品安全衛生宣導具有重要性，期許透過多元化的方式讓民眾了解各種食品安全衛生管理政策及觀念，教導民眾避免食品中毒之方法，增加民眾的風險概念，確保自身飲食安全。

「創造宜蘭好健康」是本縣的施政願景，108年衛生局結合衛生保健各項議題，規劃四季主題活動辦理「2019~迎向健康活力宜蘭~四季健走好生活」健走活動，從全齡族群照護將健康議題融入健走活動中，透過園遊會等方式設計活動內容，除可培養民眾運動習慣，亦可提升民眾對於各項健康議題的了解與增進健康識能，鼓勵民眾進行健康生活型態的改變，改善並預防三高、心血管疾病，進一步控制慢性疾病發生機率，以降低本縣慢性病死亡率，邁向宜蘭健康好生活。