迎向陽光、跑出自我 特殊生路跑挑戰開跑!

(記者江柏恩/冬山報導)宜蘭縣政府首年舉辦特殊需求學生路跑挑戰，今(7)日上午在冬山伯朗大道正式開跑囉!

由於近年風靡運動健身，其中跑步為最日常的一項，而特殊需求學生大多因為肌肉張力低、活動量少、動作協調性差，體適能相對表現較一般學生弱，除了學校一週固定排定2節體育課程，假日也因家長多方考量，而少有讓他們參與戶外休閒的機會。

然而，這群特殊需求學生若能透過穩定訓練，並依個別體適能表現調整訓練目標，也是能夠跑出戶外、跑出健康，甚至於挑戰自我、增進自信；為此，宜蘭縣政府今（108）年首次規劃並辦理路跑訓練暨路跑挑戰；本次路跑活動組別分為3組別，國中挑戰組（5公里）、國小挑戰組（3公里）及體驗組（1公里），共計70位學生報名參加（國中挑戰組計9人、國小挑戰組計19人、體驗組計42人），其中11位學生為行動不便學生參加體驗組。

此次路跑活動，教育部體育署專案補助宜蘭縣設有集中式特教班學校計5校共6台跑步機，期許特殊需求學生能有持續且穩定的訓練量，以增進學生肌耐力及心肺功能，提升體能並提供自我實現的機會；本次也很榮幸獲得本縣縣民-呂慶男先生，贊助物資120份（1包餅乾+1包麵包+1瓶礦泉水），以及聖母醫護管理專科學校的學生志工有12位協助活動執行，並透過民間團體與學校一同共襄盛舉並攜手合作，使路跑活動更加順利及圓滿。

推動合乎特殊需求學生適性的體適能運動處方，一直都是本縣推動特殊需求學生適應體育的重點，希望藉由路跑活動的推動讓特殊需求學生可以享受較高品質的運動或身體活動，進而促進身心方面的全人健康。